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    為什么會暈車?怎么緩解暈車

    時間:2021-06-03人氣:作者:天天生活網

    很多人都被暈車這個問題所困擾,其實也是啊,現在的交通工具無非就是自行車、汽車、火車、飛機等,一般短途我們都是要汽車的,暈車就不好受了,那么怎么預防暈車?下面,和天天生活網一起了解一下吧!

    本文目錄

    1、為什么會暈車
    2、怎么預防暈車
    3、怎么緩解暈車

    為什么會暈車

    1、眼球傳遞的感知系統

    視覺能讓人體感受勻速運動,并也傳遞到大腦。眼球可以通過判斷景物的變遷,感受畫面的上下顛簸或者運動,如果視覺感受到的顛簸程度與內耳前庭系統傳遞的相近時,就不容易有暈車的感覺,相反的,則更容易暈車。

    2、內耳前庭系統

    在我們的耳朵里面,有一個前庭系統。里面充滿著淋巴液,它可以感受到人體頭位包括全身位置的變化,通過調整姿勢來保持平衡的器官。當人體處于運動的狀態,甚至是味道的刺激,例如:汽車尾氣、車內空氣質量等,它就會做出一系列應激反應,并進行反饋。

    怎么預防暈車

    1、不要在坐車時玩手機,看書。

    2、盡量不讓頭部和身體亂動,最好是閉目養神,保持頭部后仰靠牢座位。

    3、一般坐車最好是選擇靠前,靠窗戶的位置,這樣通風好,可以減少暈車的概率。

    4、可以在坐車時含幾片清涼的東西,比如說薄荷片,檸檬片等等,或者吃一些酸性食物,能夠起到一定的止嘔防暈效果。

    5、是上車之前不要吃的過飽,最好養精蓄銳,休息好,同時保持良好的心情,有較好的精神狀態,這樣可以減少暈車的概率。

    怎么緩解暈車

    1、貼姜片

    可以把姜片貼在肚臍上,用傷濕止痛膏固定好。不過,也可以直接將鮮姜片拿在手里,隨時放在鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中。

    2、擦風油精

    在坐車的過程中,將風油精弄一些在自己的太陽穴或者風池穴上面。同時也可以滴兩滴風油精于肚臍眼,再用傷濕止痛膏敷蓋。

    3、橘皮

    橘皮中的精油成分能夠幫助清醒頭腦,緩解坐車暈車,直接將橘皮進行適當的擠壓后,讓鼻子去聞嗅即可,另外也可以坐車的時候吃橘子,讓腸胃舒服一些。

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