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                夢魘有哪些癥狀?需要治療嗎?經常夢魘吃什么好?

                時間:2020-11-07人氣:作者:天天生活網

                夢魘后患者常伴有精神緊張、焦慮、恐懼等不適,對于原有的心血管疾病的患者,可因此造成心臟病的突發而危及到生命。其次本病可影響到患者的睡眠,長期夢魘可造成神經衰弱。那么, 夢魘有哪些癥狀?經常夢魘吃什么好?下面,和天天健康飲食網生活百科小編一起了解一下吧!

                本文目錄

                1、夢魘有哪些癥狀
                2、經常夢魘吃什么好
                3、夢魘需要治療嗎

                夢魘有哪些癥狀

                1、表現為睡眠時有噩夢,被強烈的夢境體驗所籠罩,伴有情緒緊張、心悸、出冷汗及輕度臉色蒼白等自主神經癥狀。夢魘體驗十分生動,通常涉及對生存、安全造成威脅的主題。

                2、醒后能馬上或在次晨回憶夢境體驗,可與他人充分交流??砂l生于睡眠中的任何時間,包括入睡以及睡眠的后半段。

                3、夢境內容與白天的活動、恐懼或所擔心的事情有一定聯系。50%以上的創傷后應激障礙(PTSD)患者會發生夢魘,這是PTSD的臨床特征。

                經常夢魘吃什么好

                1、核桃

                核桃是一種滋養強壯品,可治神經衰弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁,有利睡眠。

                2、桂圓

                性味甘溫,無毒,桂圓肉補益心脾、養血安神,可醫失眠健忘、神經震弱等,適當食用可以緩解夢魘。

                3、蓮子

                蓮子有養心安神的作用,心煩夢多而失眠者,則可用蓮子心加鹽少許,水煎,每晚睡前服。

                4、食醋

                勞累難眠時,可取食醋1湯匙,放入溫開水內慢服。飲用時靜心閉目,片刻即可安然入睡。

                夢魘需要治療嗎

                1、行為治療

                多種方式描述夢境,通過回憶或敘述將夢境演示或畫出來,加以討論解釋,減少患者對夢魘的恐懼感。

                2、病因治療

                對于夢魘頻繁發作的患者,應仔細查明原因井給相應的處理。如抗抑郁劑和鎮靜催眠藥物應避免突然停用,應逐漸減量,晚餐避免過飽,睡眠之前不接觸恐怖刺澂性的影視、圖書資料,以及注意睡眠姿勢。軀體和精神病引起者,應當積極治療相關疾病。

                標簽: 夢魘  疾病  

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